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Les derniers jours ont été chauds sur les Hauts-de-France avec plus de 30°C observés mardi sur l’ensemble de la région à l’exception du littoral. Les nuits sont également chaudes. Durant la nuit de lundi à mardi, la température n’est pas redescendue sous les 17°C à Lille et Abbeville.
Cette nuit (de mardi à mercredi) s’annonce encore plus chaude que la précédente avec 20°C à Lille et Abbeville, 19°C à Amiens, 18°C à Arras. La chaleur s’intensifie mercredi avec des températures maximales en hausse. On attend 34 à 36°C dans les Hauts-de-France.
Sur la côte, les températures maximales seront comprises entre 29 et 31°C.
La chaleur perdure au cours de la nuit de mercredi à jeudi avant une légère baisse en journée de jeudi, mais toujours avec des maximales supérieures à 30°C.
Conséquences possibles :
* Chacun d’entre nous est menacé, même les sujets en bonne santé.
* Le danger est plus grand pour les personnes âgées, les personnes atteintes de maladie chronique ou de troubles de la santé mentale, les personnes qui prennent régulièrement des médicaments, et les personnes isolées.
* Chez les sportifs et les personnes qui travaillent dehors, attention à la déshydratation et au coup de chaleur.
* Veillez aussi sur les enfants.
* Les symptômes d’un coup de chaleur sont : une fièvre supérieure à 40°C, une peau chaude, rouge et sèche, des maux de tête, des nausées, une somnolence, une soif intense, une confusion, des convulsions et une perte de connaissance.
Conseils de comportement :
* En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin.
* Si vous avez besoin d’aide appelez la mairie.
* Si vous avez des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles ou rendez leur visite deux fois par jour. Accompagnez les dans un endroit frais.
* Pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit.
* Utilisez ventilateur et/ou climatisation si vous en disposez. Sinon essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé (grandes surfaces, cinémas…) deux à trois heures par jour.
* Mouillez vous le corps plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains.
* Adultes et enfants : buvez beaucoup d’eau, personnes âgées : buvez 1.5L d’eau par jour et mangez normalement.
* Ne sortez pas aux heures les plus chaudes (11h-21h).
* Si vous devez sortir portez un chapeau et des vêtements légers.
* Limitez vos activités physiques.
Pour en savoir plus, consultez le site http://www.sante.gouv.fr/.
