Perdre du poids trop vite avant l’été, une mauvaise idée ?

Vous voulez perdre du poids rapidement pour bronzer sur les plages de la Côte d’Opale cet été ? Attention à ne pas faire n’importe quoi ! Perdre des kilos trop vite peut être mauvais pour la santé. C’est ce que nous a confié la nutritionniste Alexandra Guedenet, à l’hôpital de Boulogne.

Attention, vouloir perdre du poids trop rapidement, ce n’est pas forcément une bonne chose, comme nous l’explique Alexandra Guedenet, médecin nutritionniste au centre hospitalier de Boulogne sur Mer :

La recette pour perdre du poids est toujours la même : manger moins, et bouger plus. Mais pas de panique, cet été, les grillades entre copains et les bières en terrasses ne sont pas interdites :