Du fitness sur un mini-trampoline. Voilà ce que vous pouvez faire plusieurs fois par semaine, à Boulogne. Cette discipline peu connue s’appelle le Ubound. Elle permet de faire travailler toutes les parties du corps et le cardio, et de perdre du poids rapidement . C’est le club de karaté qui a mis les entraînements en place, à la salle des sports du Chemin Vert. Si vous souhaitez des informations, vous pouvez contacter Philippe Maquaire au 06.87.86.15.50
Le ubound consiste à faire des mouvements de fitness sur de la musique. Mais plutôt que de les faire au sol, on les fait sur un mini trampoline. Ce qui permet d’amortir les chocs, comme nous l’explique Emmanuel Defachel, coach de Ubound :
Valérie a 42 ans. Elle a découvert le ubound lors d’une démonstration dans un magasin de sport. Elle a été conquise tout de suite :
