Si vous cherchez un moyen de vous relaxer pendant cette période angoissante que peut être le confinement, n’hésitez pas à vous mettre au Yoga ! Une activité qui vous permet par la respiration notamment, de vous recentrer sur le moment présent et d’échapper ainsi aux angoisses. Sur Facebook, sachez que Solène Yoga, prof de Yoga dans l’Audomarois, propose des sessions live à destination de toute la famille. Rendez-vous sur sa page Facebook “Solène Yoga”.

C’est Solène, prof de Yoga dans l’Audomarois, qui propose des sessions sur internet pour toute la famille. Et pour elle, le yoga est une excellente façon d’échapper à l’anxiété. Solène Yoga.

 

Elle propose des live sur sa page Facebook pour tout le monde, même pour les enfants ! Et ça peut leur faire beaucoup de bien.

 

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