A la découverte du sommeil animal : s'en inspirer, pour mieux se reposer

Comment les animaux dorment-ils?
Pour quelles raisons?
Des animaux sauvages aux animaux domestiques, desquels nous sentons-nous le plus proche ou le plus éloigné?
Que nous apprennent-ils sur notre propre sommeil?
Un atelier qui permet à chacun de s'inspirer et de s'aider des animaux pour améliorer ses nuits et son repos.
Chaque participant repartira avec des ressources et un passeport sommeil, pour poursuivre les réflexions en autonomie.